自分は普段、水かお茶しか飲みません。 なぜなら、糖尿病になるのが怖いからです( ･ิω･ิ)（遺伝的に） じゃあ水かお茶はどうなのって話ですが 実はお茶にはタンニンとよばれるものが含まれています。 タンニンにより鉄の吸収を妨害してしまう＝Hb（ヘモグロ…